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随意打开自己的网页，朋友们真诚热情的留言，让我感动
我是个懒人，很少去别人的网站留言
单位可以上网的时候偶尔还去，现在上网的时间少得可怜，更增加了我的惰性
于是只在自己的博客回一回贴子，传一些自己喜欢的音乐，期望有缘听到的人也能如我一样喜欢它们，其它的几乎什么也不做
看着朋友们的名字，并不联络，内心里是温馨的
曾经的美好，以及那些文字背后隐藏的情感，让我真实地知道，网络的海洋里，还有一些默默开放的花朵，纯净而自然
/> 今天是星期天，睡了个懒觉，早晨躺在床上，听着中央人民广播电台的新闻节目很舒服，温暖的阳光已从窗外射进
不得不起床，洗刷完毕，吃过早点，向往常一样，骑上摩托车向洱海边进发——冬泳
刚到团山海边，接到朋友电话要到“小湾电站”约我同行
我毫不犹豫，立马答应，同意前往
到“小湾电站”看看，是早已有的夙愿
去年单位就组织去参观，不巧，车到半路出了车祸，只好半路返回
今天如愿以偿，很高兴
九点钟离开下关，我们一行四人，坐在车内，车窗外的田野风光，景色一闪而过
尽管目前企业面临改革，各自今后的命运如何，路怎么走？一路上大家还是有说有笑，回忆着过去工作，学习中的酸甜苦辣，风风雨雨
不知是谁哼起了刘欢演唱的一首歌：“昨天所有的辉煌已变成遥远的回忆，幸幸苦苦大半身，今夜将步入风雨，――――人生多豪迈，只不过是从头再来”
这首唱响祖国大地，被称为下岗工人的歌，此时此刻听起来，是悲是喜心情只有自己去体会
小车继续盘旋在马鞍山，无量山山区公路上
从下关到小湾全程１６０多公里经唐朝南诏国的发祥地巍山，过跳菜之乡南涧，穿过孔雀谷隧道
跨过浪沧江永久性大桥就到了小湾电站
公路在一座座群山脊梁上蜿蜒，虽然弯多路笮，坡陡路险，但路也还算好走，都是柏油路面
由于过去过度的烂挖烂砍，一路上很难看到茂密的原始森林，近几年的退耕还林，连绵的山头也还绿绿葱葱
下午３点多钟就到了小湾电站，电站工地入口处有武警战士值勤站岗
说明情况，也就放行
过了大桥我们沿着宽敞的公路直达《观礼台》
《观礼台》可以看到电站建设的全貌
想象中：规模宏大的水电建设工作，一定是人山人海，红旗招展，锣鼓掀天
临时工棚遍地，到处尘土飞杨，因我也亲眼看过下关西洱河四级电站建设的场面
建设中的“小湾电站”全变了，整个建设场面就象重庆山城，干净的水泥路上没有尘土飞扬，有清洁工人随时清扫
江两岸的山坡，绿化得就象大花园，不仅后勤设施，还是厂房都是永久性建筑
这是集中了中国水电建设的精英，中国水电三局，四局，七局，八局，形成联营体共创“绿色环保小湾电站”
工地上看不到人山人海的场面，只听到重型挖土机，装载机的轰鸣声以及中国水电监理车在有秩的工作着
也体现了现在实干的工作作风
在‘观礼台’的上方写有：“树立科学发展观，建设生态水电站”几个大字
“小湾电站”位于浪沧江的中下游，江的左岸是风庆，右岸属南涧
2004年己成功截流，建成后的小湾电站，坝高达292米，总装机容量420万千瓦，年发电190亿度千瓦，它是国家西部大开发的标志性工程，西电东送骨干电源
它的建设在全国仅次于三峡电站
小湾电站建成后，在澜沧江和黑惠江交汇之处，将有一道宽数十里，长数百里，如同画廊似的江湾，风光旖旎的小湾
这里山水峻秀，景色迷人，被人们誉为“云南的小三峡”、“东方的多瑙河”
此处群山叠翠，绿水、青山交融，似绸带将群山相连，似碧玉镶于山林之中
清晨，江面白雾茫茫，如同仙境；江上白帆点点，碧波荡漾，在山顶便可领略到小湾电站库区“高峡平湖”的壮观景至
置于舟中可观赏到两岸雄奇秀丽的美景，听彝族山民悠长动听的山歌
目睹建设中壮观的‘小湾电站’，开了眼界，看到了现代化建设的步伐，难怪卫星也能上天了！愿小湾绿色生态电站早日建成，造福人民
下午五点我们离开了“云南的小三峡”――小湾电站
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我有个老表，由于学工夫不可，就去挑鸭子，所有春天都在卖，家里的杂七杂八开销，田里的化学肥科农药全靠它
历次卖结束就去专科炕房拿，脚步叫嚷声普遍江南，往往三过家门而不入
流过千山万水，终是故土最美
2016年，她回到山西，在太原当了一名瑜伽助理教师
她的内心一直有一个理想，即是具有本人的瑜伽馆
2018年，她毕竟在榆次开了本人的第一家瑜伽馆
瑜伽动作一种深受群众爱好的健身疏通，有很多的派别
艾扬格精准正位瑜伽，在熟习时更提防人体的心理构造、骨胳肌肉的功效等，有校正和回复身材的功效
而普拉提对矫正身材模样、校正颈部和脊髓有特殊好的功效
苗夏菲将这两种疏通贯串起来，创办了本人特殊的讲课作风
“惟有精确的熟习，本领到达痊愈物理疗法的功效”
苗夏菲更提防瑜伽对身材的建设，她不倡导没有普通的人本人熟习瑜伽：“很多人由于不精确的熟习，不只达不到预期的功效，以至会给身材带来妨害
瑜伽不只仅是一个格式的熟习，它还包括剖解学、体育学、情绪学、形而上学等很多学科在前
”说起瑜伽，苗夏菲激动之情溢于言表
月光一泻，半树清影隐约展于壁上，清枝疏淡，枝影横斜，这依稀的月光，这荧荧的夜色，斜风细织中，似有暗香缕缕
